لذلك أصبح يوجد العديد من التطبيقات التي تقدم معلومات عن كل مراحل الحمل، بالإضافة إلى الدعم النفسي للأم وأهم النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها، ومن أهم هذه التطبيقات:
السرد واللغة .طريقة السرد عفوية جدا ،وكذلك لغة بسيطة جدا ،والجيد هو عدم الوقوع في الاخطآء وجعل االقارئ ينفصل عن المكتوب بخياله وهذا في حد ذاته انجاز .
ومن المرجح أن يقل هذا الانزعاج بعد مرور بضعة أسابيع يتأقلم خلالها جسمك مع التغييرات الهرمونية.
يبدأ الجسم الاستعداد للحمل خلال الأسبوعين الأولين من الدورة الشهرية من خلال حدوث عدد من التغيرات.
أما عن فيروز وأغانيها, فقد اختارتها لتكون رفيقة السفر, تحكي عن حياتها الشخصية والفنية
قد تساعد أكياس الثلج ومسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية وتمارين الاسترخاء في تخفيف الألم.
وتؤدي متلازمة داون إلى الإصابة بعاهات مستديمة في النمو العقلي والاجتماعي، فضلاً عن الإصابات البدنية المختلفة، وتؤدي متلازمة إدواردز إلى تأخر أكثر حدة، وغالبًا ما تكون قاتلة ببلوغ السنة الأولى من العمر.
تزداد تعرّف على المزيد احتياجات المرأة خلال فترة الحمل إلى العناصر الغذائيّة بشكلٍ أكبر لتلبية احتياجات الجنين حتى ينمو، إضافةً لدورها في الحفاظ على صحّتها،[١] وبشكلٍ عام فإنّ جميع الفيتامينات تُعدُّ ضروريّة سواء في الشهور الأولى أو الأخيرة من الحمل، إلا أنّ حاجة المرأة الحامل إلى بعض الفيتامينات قد تكون أكبر مما كانت عليه قبل الحمل.
شُرب الماء، أو الحليب بدلاً من العصائر والمشروبات المُنكَّهة والمشروبات الغازية.[١٦]
وقد تشمل هذه الفحوصات التصوير بالموجات فوق الصوتية أو تحاليل الدم للكشف عن الإصابة بأنواع معينة من التشوهات الوراثية الجنينية، مثل متلازمة داون.
الابتعاد أو التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة بأنواعها.
تحفة الفيروزية لرائعة شيرين عادل ..كتاب ادب رحلات، طبعا كانت التجربة الثانية مع الكاتبة ...كانت التجربة الاولي مع كتاب الاولة باريس ..كان مش عادي الحقيقة ..
جلد جنينك المستقبلي يتطور أيضًا. يتم إنتاجه بكميات أكبر، ولا يزال متجعدًا لأن جنينك لم يستطع تطوير خلايا دهنية بعد.
مراقبة لون الدم ونوعيته (مثل نزول إفرازات بنية أو وردية أو حمراء، أو نزول قطع دم متجلط، أو نزول قطع دم زي الكبده، أو نزول قطعة لحم أثناء الحمل).
