كما يساعد شرب الشاي الأخضر على التقليل من أعراض القلق المصاحبة للاضطرابات النفسية، مثل القلق العام، والقلق الاجتماعي، والوسواس القهري، حيث يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يحسن المزاج، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من التلف، مما قد يؤدي إلى تحسين وظائف الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية.
استخدم الشاي الأخضر في الطب التقليدي في عدة ثقافات لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، في الصين، يُستخدم الشاي الأخضر لتحسين الهضم وتقليل الصداع وتعزيز الطاقة، اما في اليابان، يُعتبر الشاي الأخضر جزءًا من الطقوس الثقافية ويُعتقد أنه يطيل العمر ويحافظ على الشباب.
قد يمنع الكاتيشين في الشاي الأخضر نمو البكتيريا وبعض الفيروسات.
أجاب الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية القصر العيني، عن سؤال أضرار الشاي، حيث أكد أن الإسراف في تناول أي شئ يكون خطير على حياة الإنسان، وأن الوسطية في تناول بعض المكونات يكون مفيدا وهذا ما ينطبق على الشاي، إذ أنه في حالة تناوله بشكل كبير، فإنه يقلل امتصاص الحديد، والذي يعزز من الإصابة بالأنيميا للفرد.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي، ودعم جهود فقدان الوزن من خلال تعزيز الأيض وحرق الدهون.
لمزيج القرفة والشاي الأخضر بعض الفوائد كالحفاظ على صحة الكبد وحمايته من الضرر، إلّا أنّها تحتاج إلى مزيدٍ من الدراسات لإثباتها، ولكلٍ منهما على حدة العديد من الفوائد، أهمّها احتوائهما على العديد من المركبات المضادة للأكسدة التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض، ولكن يجدر ببعض الفئات والحالات الصحية الحذر عند الرغبة بتناول القرفة والشاي الأخضر، وتناولهما باعتدالٍ، واستشارة الطبيب أو المختص في حال الرغبة بتناول مكمّلاتهما.
لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر للرجال على إنقاص الوزن والتخلص من الكرش فقط. بل تشمل أيضًا فوائد نور الإمارات أخرى مهمة تتعلق بتحسين الحالة المزاجية، وزيادة القدرة الجنسية، والوقاية من سرطان البروستاتا، والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.
تدور الكثير من النقاشات حول تأثير الشاي الأخضر على هرمون الذكورة. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون.
الملخص يحتوي الشاي الأخضر على مكونات وظيفية قد تجمع لتحسين وظائف الدماغ والصحة الإدراكية.
كافنديش يزن العالم في واحدة من أكثر تجارب الفيزياء أناقة الامارات على الإطلاق
هناك بعض الأدلة على وجود علاقة بين شرب الشاي الأخضر وانخفاض فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يسبب "الكافيين" الصداع ومشاكل في المعدة أو حتى يؤثر على نومهم.
فوائد القرنفل للحمل بتوأم: اكتشفي أسرار الطبيعة لتحقيق أحلامك
قد يسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر خلال فترة الحمل إلى ارتفاع ضغط الدم الأمر الذي يؤثر سلبُا على صحة الحمل والجنين.